
- MOANA LANIさん
オムライスは油で炒めたチキンライスにたっぷりの油で作る卵焼きを包むのでかなりの高カロリー。 そのチキンライスには話題のキヌアを入れ油を使わず電子レンジで調理して卵に包むのでヘルシーに仕上がりました。 ...
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- (ID: b14470577)
- 2014/07/19 UP!

- このレシピはスパイスでお料理上手:ビールにぴったり♪手早く簡単!スパイシーおつまみに投稿されました!
↑キヌアと玄米のオムライス by MOANA LANIさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP