さば缶と春野菜のちゃんちゃん焼き 動画あり レシピ

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筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
さば缶と春野菜を使って、ちゃんちゃん焼きを作りました。さばの味噌煮缶の汁にコチュジャン、味噌、マヨ、砂糖、おろし生姜、おろしニンニクを混ぜ、合わせ調味料を作り、軽く炒めた春野菜の上にさばの味噌煮...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b10960261)
  • 2011/04/17 UP!

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