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cassieさんのmyレシピブック: 今日の足あと 0ポチッ！ 足あと

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: 03/11のツイートまとめ 2021/03/12 UP! (ID:b18870288); cassie200908 今日は、朝ラン10km. ドタバタしてて、ツイ出来ずでした。東日本大震災から10年早いものですね。今年は現地に行き...
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: 03/07のツイートまとめ 2021/03/08 UP! (ID:b18865120); cassie200908 今日は会場までの往復ラン10km.&大会10km.トータル20km.名古屋1週間前なので調整にと10kmの部に参加...
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: 03/04のツイートまとめ 2021/03/05 UP! (ID:b18861352); cassie200908 今日はラン11km.昨日も今日スローーーJog臀部から腿裏の痛み、マシにはなったもののペースは怖くて上げれず。名古...
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: 03/03のツイートまとめ 2021/03/04 UP! (ID:b18860012); cassie200908 今日のランは11km.在勤だけど、ちょいと社まで。ランチはメディアにもたまに出るメルシーさんで五目メン🍜以前は相席...
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: 02/28のツイートまとめ 2021/03/01 UP! (ID:b18856176); cassie200908 今日は朝ごはん挟んでトータル21km.お天気いー☀️早い時間は結構寒かったｹﾄﾞ💦びわ湖毎日マラソン観戦中📺皆様、...
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: 02/27のツイートまとめ 2021/02/28 UP! (ID:b18854976); cassie200908 ラン30km.風強いし寒いし、何度か心が折れそうに💦💦満開の桃の花の写真撮ろうと、一旦時計止めたら、一時停止のつも...
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: 02/26のツイートまとめ 2021/02/27 UP! (ID:b18853821); cassie200908 朝ラン10km.今日は在勤、時間あるので2部練と思ったけど…２日ランオフして整骨院も2日とも行ってみて、でも臀部か...
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: 02/23のツイートまとめ 2021/02/24 UP! (ID:b18849988); cassie200908 今日も短め15km.臀部から腿裏の痛みがなかなか消えてくれなくて、無理はしない方向で。しかし、花粉がヤバいヽ(；▽...
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: 02/22のツイートまとめ 2021/02/23 UP! (ID:b18848638); cassie200908 今日はラン19km…風めっちゃ強かった。しっかし、暑いなぁ💦💦午後はお休みなので、ランチにビール🍺皆様、良い一日を...
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: 02/21のツイートまとめ 2021/02/22 UP! (ID:b18847419); cassie200908 今日は短め、朝のうちに16km.お昼ゴハンはナポリタン🍝パルメザンチーズとタバスコたっぷりで。ひさびさに食べた、美...
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: 02/20のツイートまとめ 2021/02/21 UP! (ID:b18846274); cassie200908 今日は30km.ランチは最近お気に入りの、はま寿司🍣いくら大好き💕皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t....
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: 02/19のツイートまとめ 2021/02/20 UP! (ID:b18845000); cassie200908 今日はラン17km.ランチは丸亀製麺、ざるうどん大。ここのお店はネギがセルフなのが嬉しい…盛り盛り💓さて、仕事しな...
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: 02/16のツイートまとめ 2021/02/17 UP! (ID:b18841321); cassie200908 帰宅ラン13km.会社から途中駅までのはずが、いつの間にかルートを外れて違う路線の駅💦マジか…(o_o)なので、真...
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: 02/14のツイートまとめ 2021/02/15 UP! (ID:b18838765); cassie200908 ラン23km.4日間100km計画は無事コンプリート。写真は途中の朝ラー、ワンタン麺¥500-地震の被害に遭われた...
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: 02/13のツイートまとめ 2021/02/14 UP! (ID:b18837498); cassie200908 ラン27km.心折れて、途中で街中をブラブラ…西銀座チャンスセンターの前を通りかかったら、だぁれも並んでいなかった...
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: 02/12のツイートまとめ 2021/02/13 UP! (ID:b18836294); cassie200908 今日のランは朝の内に20km.と、アクセスしづらい場所に、ちょっと用事があってコミュニティサイクル使ってみました。...
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: 02/11のツイートまとめ 2021/02/12 UP! (ID:b18835036); cassie200908 ラン30km.お天気良いけど風が強い。前半は荒川…ひたすら向かい風💦後半は隅田川テラス…気持ち良く走れました。さて...
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: 02/10のツイートまとめ 2021/02/11 UP! (ID:b18833797); cassie200908 帰宅ラン会社から途中駅まで12km.寄ろうと思っていたお店が週末のみの営業でお休み…マジかヽ(；▽；)ノ皆様、素敵...
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: 02/07のツイートまとめ 2021/02/08 UP! (ID:b18830024); cassie200908 ラン42lm.2月第一日曜日、本来なら別大マラソン当日。2014年〜6年連続で出場してましたが、去年はクリック合戦...
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: 02/06のツイートまとめ 2021/02/07 UP! (ID:b18828869); cassie200908 ラン21km.朝起きるが遅過ぎた💧そんな日はイマイチやる気が出ず、今日は短め。さ、シャワー浴びてビールかな🍺皆様、...
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