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鶏むね肉の柔らか焼きの献立と、めちゃくちゃ恥ずかしかったこと
ホットヨガにたまに行くんですが、いつも開始10分前くらいにスタジオに入り、自主的にストレッチを行ったり、気になる古傷がある足首を回したりなど 、ちょっとした準備運動的な？そんなことをして過ごします。あ...
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