- 石原恵美さんのmyレシピブック
-
今日の足あと 0ポチッ!
足あと
-
-
◆行くべきパン屋さん⇒
2010/06/09 UP!
(ID:b2789223)
-
お気に入りの『パン屋さん』はありますか?湘南や鎌倉地域にはパン屋さんが多く天然酵母が売りだったり、メロンパンが有名だったりお店によって特徴...
続きを読む
-
-
フレッシュな朝
2010/06/09 UP!
(ID:b2789824)
-
◆オレンジ+ヨーグルト+豆乳のフレッシュジュース◆オレンジを使った『フレッシュジュース』フレッシュジュースは果物や野菜があれば簡単にできて...
続きを読む
-
-
油不要な鮭フレーク・・・
2010/06/09 UP!
(ID:b2787932)
-
◆鮭フレーク◆鮭フレークは頻繁に作って冷蔵庫に保存してあります市販の鮭フレークも好きですが、この作り方だと簡単でしかもノンオイルです『ふっ...
続きを読む
-
-
機能的なりんご⇒⇒⇒
2010/06/08 UP!
(ID:b2785276)
-
リンゴの形のこちらは何でしょう?最近、お気に入りのキッチングッズです実はとても機能的で2つの使い方があります◆1つ目の使い方は『鍋しき』大...
続きを読む
-
-
定番のモーニングプレート
2010/06/08 UP!
(ID:b2785277)
-
【今日の朝食】・おにぎり(鮭・しらす・わけぎ入り)・味噌汁・ソーセージ・卵焼き・トマト・ズッキーニ・納豆・ピクルス1日の食事の中で『朝食』が...
続きを読む
-
-
緑の癒し
2010/06/07 UP!
(ID:b2781473)
-
◆キュウリの昆布漬け◆野菜の食べ方を知るには?その道の「プロ」に聞けばいい市場や直売所、八百屋、スーパーなどで野菜を買う場合農家や売り場の...
続きを読む
-
-
赤緑白の食卓⇒
2010/06/06 UP!
(ID:b2778765)
-
◆トマトとタコの冷製パスタ◆暑い時期になると冷製パスタの登場です本日はトマトとタコを使いましたトマトは『鎌倉市農協連即売所』で購入しました...
続きを読む
-
-
海ヨガな日⇒
2010/06/06 UP!
(ID:b2778766)
-
『今日から夏が始まった!』という雰囲気の湘南★家族連れも多く午前中から賑わっています・水着で海に入る人・日焼けをする人・スケボーをする人・ビ...
続きを読む
-
-
◆鎌倉でエスニックランチ・・・
2010/06/05 UP!
(ID:b2776014)
-
◆OXYMORON(オクシモロン)神奈川県鎌倉市雪ノ下1-5-38 2F TEL 0467-73-8626OPEN 平日11:00〜18:...
続きを読む
-
-
砂糖不使用でも甘いワケは?
2010/06/05 UP!
(ID:b2775570)
-
◆大豆入りひじき◆砂糖不使用でも甘味のあるひじきそのワケは『たまねぎ』で甘味を出しているからひじきは多めに作って冷凍保存します【材料】約8...
続きを読む
-
-
酸っぱいきんぴら・・・
2010/06/04 UP!
(ID:b2773920)
-
◆大根と人参のきんぴら◆きんぴら・ひじき・切り干大根など保存食は時間がある時に大量に作って冷凍保存しておく習慣があります保存しておけば、朝...
続きを読む
-
-
3つの食感をぜひ⇒
2010/06/03 UP!
(ID:b2771233)
-
◆キュウリと豆腐のサラダ◆『朝ビーチYOGA』をしている方が増えています実は私もYOGAが好きで、1年前から週3日程度レッスンに通っています...
続きを読む
-
-
緑のバター
2010/06/03 UP!
(ID:b2769320)
-
◆アボカドとトマトのサラダ◆ 今朝、アボカドが食べ頃になっていたのでトマトと一緒にサラダを作りましたたった5分でできる栄養たっぷりなサラダ...
続きを読む
-
-
1月3日産まれの友人へ・・・
2010/06/02 UP!
(ID:b2769321)
-
海の家の建築作業がスタートして湘南は夏の準備が始まっています真夏の湘南も好きだけど短い夏を迎える準備時期の湘南はだんだんと活気が出てきてもっ...
続きを読む
-
-
レディにやさしい野菜⇒⇒⇒
2010/06/02 UP!
(ID:b2769322)
-
◆ズッキーニの素焼き◆今日も湘南は晴れています朝から海辺には人が集まってきます 犬の散歩をしている人 ランニングをしてる人 ヨガをしている人...
続きを読む
-
-
メインの引き立て役・・・
2010/06/01 UP!
(ID:b2769323)
-
◆煮込みハンバーグ◆キャベツとニンジンのナンプラーサラダ◆ピクルス◆冷しトマト湘南は昨日から晴天続きで気持がいいです近所を散歩中に見つけまし...
続きを読む
-
-
何でもサラダ⇒⇒⇒
2010/05/31 UP!
(ID:b2769324)
-
【山盛りサラダとキウイスムージー】◇山盛りサラダ 水菜 クレソン かぼちゃ トマト アスパラガス そら豆 スクランブルエッグ を混ぜて食しま...
続きを読む
-
-
簡単すぎるおつまみ⇒⇒⇒
2010/05/30 UP!
(ID:b2769325)
-
◆大根スライスサンド 梅と大葉◆ 簡単なおつまみのご紹介作り方は3ステップ---------------------------------...
続きを読む
-
-
黄色い朝・・・
2010/05/30 UP!
(ID:b2769326)
-
【今日の朝食】◇オムライス◇かぼちゃに煮付け◇ピクルス◇オレンジ朝4時に起きると8時くらいにはお昼の感覚におそわれるとゆうわけで今日はガッツ...
続きを読む
-
-
How many How much
2010/05/29 UP!
(ID:b2769327)
-
How many slams in an old screen door? Depends how loud you shut it. Ho...
続きを読む
ただいま募集中の「投稿テーマ」はこちら
もっと見る
↑石原恵美さんの新着ブログ(7/8) | レシピブログTOP