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油揚げと切干大根の煮物 レシピ

油揚げと切干大根の煮物
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megupipi（めぐみ）さん
megupipi（めぐみ）さん
切干大根は食物繊維は勿論、生の大根よりカルシウムは１５倍、鉄分は３２倍、ビタミンＢ１・Ｂ２は１０倍の栄養価があります。食べ方もいろいろです。炒めたり、サラダにしたり・・・。今回は油揚げと一緒に...
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  • (ID: b15707131)
  • 2015/12/15 UP!

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