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牛肉のアスパラ巻き
牛肉にアスパラをくるくると巻いて焼き、ブイヨンを入れて煮込みます。アスパラの美味しい季節(５、６、７月）にぜひ作ってみてください。 アスパラの栄養 アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は...
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