ヨアンさんの新着ブログ（4/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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花水木ウォーク
花水木ウォーク 2010/05/30 UP! (ID:b2753400)
素晴らしいお天気。時折吹く風がまた清々しくて素敵。平和で幸せだなぁとしみじみ感じられる時間をたっぷり過ごしてきました。子供のころ、遠足楽しか...

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花・水・木ウォーク2010
花・水・木ウォーク2010 2010/05/29 UP! (ID:b2749977)
明日は花・水・木ウォーク2010です。全長約20kmのウォーキングイベントです。毎年この時期に開催され、数百人の方が参加されます。私も明日歩...

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豆乳とゴマのドレッシング
豆乳とゴマのドレッシング 2010/05/29 UP! (ID:b2749978)
今日のおかずサラダは、昨日作った 『低カロリーたらこポテトサラダ』 のせです。おからもたんぱく質ですからね。立派なおかずサラダです。ドレッシ...

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もやしの冷製ポタージュ　53kcal
もやしの冷製ポタージュ　53kcal 2010/05/27 UP! (ID:b2744221)
二人分でもやし1袋使って下さい。レモン汁も入れたので、さっぱりと美味しいです。 もやしの冷製ポタージュの作り方 【材料】2人分53kcalも...

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アスパラとみぞれの冷製パスタ
アスパラとみぞれの冷製パスタ 2010/05/26 UP! (ID:b2740910)
野菜が200gも摂れる330kcalのパスタですがお腹がいっぱいになりました。これは最近のレシピのなかでも大ヒットじゃ アスパラとみぞれの冷...

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八重桜ウォーキング
八重桜ウォーキング 2010/05/24 UP! (ID:b2735125)
白石サイクリングロードの八重桜のトンネルです。すでに散ったものもあるけど、蕾も沢山ついている八重桜です。見頃はもう少し後だと思うのですが、八...

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低カロリーな卵サラダ
低カロリーな卵サラダ 2010/05/24 UP! (ID:b2735126)
大人もお子様も大好きな卵サラダ。パンに挟んでも美味しいこの卵サラダも、ヨーグルトを使う事でカロリーカットになる。マヨネーズの量を半分にして残...

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おかずはこれ1品！おかずサラダ
おかずはこれ1品！おかずサラダ 2010/05/21 UP! (ID:b2725261)
お豆腐をどんと乗せ、みぞれドレッシングをかけました。これがまた美味しいのよ。 みぞれドレッシングの作り方 大根おろし（汁ごと） 200gしょ...

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ミニトマトのおからケークサレ
ミニトマトのおからケークサレ 2010/05/20 UP! (ID:b2722097)
おからのお菓子のレシピです。美味しそうに焼けました。毎日これを食べて痩せますおから多めで焼きました。切り口、よさげでしょうおから200gに小...

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平岡公園の梅　見頃です
平岡公園の梅　見頃です 2010/05/18 UP! (ID:b2722098)
今年は平岡公園の梅は、見事に咲きましたね。香りもいつもの年より強い感じがしました。今日も良いお天気で、お花見を楽しむ人も沢山でした。上から見...

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ミズノ ランニングシューズ
ミズノ ランニングシューズ 2010/05/18 UP! (ID:b2722099)
昨日買った、今年初めてのシューズ。ウォーキングシューズを探しにいったのだけど、気にいったものがなくて、ランニングシューズにしました。ミズノの...

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森林総合研究所 北海道支所 桜情報は満開です
森林総合研究所 北海道支所 桜情報は満開です 2010/05/17 UP! (ID:b2722100)
今年2回目の森林総合研究所です。今日のお天気も最高で、桜も満開でした。去年同様、心が洗われて、清々しい気持ちになっています。明後日から雨なの...

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豊平川 桜の杜は満開でした
豊平川 桜の杜は満開でした 2010/05/15 UP! (ID:b2722101)
毎年行こう行こうお思いつつも、実現できなかった所へ、やっと行ってきました。お天気は最高！小高い所から敷地は結構広い。これほどとは思いませんで...

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白石公園の桜は散り始めていました
白石公園の桜は散り始めていました 2010/05/15 UP! (ID:b2722102)
札幌市の白石区にある、白石公園の桜です。土曜日のお昼とあって、お弁当を食べている人が沢山いました。27441平方メートルの敷地に、百数十本の...

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今日のおかずサラダは、マーボートマトのせ
今日のおかずサラダは、マーボートマトのせ 2010/05/14 UP! (ID:b2722103)
マーボートマトって斬新！？と思い、作ってみました。5月12日のきょうの料理、高城 順子さんのレシピです。冷たいサラダの上にドドッと温かいマー...

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おからのケークサレ
おからのケークサレ 2010/05/13 UP! (ID:b2722104)
以前にも一度、塩味のお惣菜おからパンみたいのを焼いた事がありましたが、味が薄過ぎてまずかったんですよね。今回は、粒マスタードを使って焼きあげ...

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生姜いっぱいふりかけのおかずサラダ
生姜いっぱいふりかけのおかずサラダ 2010/05/11 UP! (ID:b2722105)
今日のおかずサラダは、にんじん、レタス、もやし、水菜、パプリカ、かぼちゃ、トマト、のバランスのとれた野菜たちと、ボイルエビ、スモークサーモン...

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白石亭のチシマザクラ
白石亭のチシマザクラ 2010/05/10 UP! (ID:b2722106)
白石亭に樹齢100年の道内最大級チシマザクラを見てきました。満開でした。昨日はここで白石さくらまつりが催されました。この施設は市の財政難によ...

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