- あずさんのmyレシピブック
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焼きおにぎりっぽいオートミール
2023/01/19 UP!
(ID:b19585958)
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オートミール。 一食の目安は30gらしい。 実際、30gで、他におかずがあれば 満足できる量なんだが。 なんせ見た目が少ない 米化したオー...
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飴
2023/01/18 UP!
(ID:b19585206)
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食べない飴がずっと置いてあったら 表面溶けて、益々放置されててね 捨てるのも忍びなく… 娘が、濃いミルクのキャンディ で 生キャラメル作れ...
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牡蠣
2023/01/17 UP!
(ID:b19584270)
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たまたま寄ったスーパーで 謎の列発見。 最後尾の看板持つネーサンに聞くと… タイムセールの列で もうすぐ始まります とのこと すべて秘密の...
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糖質オフ!小麦粉なしふわふわパンケーキ
2023/01/17 UP!
(ID:b19584269)
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糖質オフ!小麦粉なし ふわふわパンケーキです 小麦粉なしとはいえ、 何かしらの粉末などは必要ですよね 材料はオートミールと卵です オートミ...
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オートミールお好み焼き
2023/01/16 UP!
(ID:b19583386)
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オートミールでお好み焼き作りました。 あ。 我が家のお好み焼き。 小ぶりに作って切らないんですよ 裏返しやすいし、食べる量微調整できるし ...
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レンチン!ヘルシーでボリューミーな肉巻き
2023/01/14 UP!
(ID:b19581606)
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肉巻きは巻きが剥がれやすくて 粉をまとわせたり… なんだかとっても面倒なイメージがありますね 巻き終わりを下にして、お皿に並べて 少しレン...
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手軽に梅肉和え
2023/01/13 UP!
(ID:b19580733)
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オクラと長芋の梅和え作ったよ 実は… 玉露園さんの梅昆布茶で作ったんだ フリーズドライの梅がゴロゴロ 茹でて刻んだオクラと生の刻んだ長芋に...
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オートミールおこげ
2023/01/12 UP!
(ID:b19579864)
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オートミールで作る食べ物で 一番リピ率高いのが もちもち。 水とオートミールと砂糖を混ぜてレンチン の、もちもち食べてて コレ… 「おこげ...
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わさびポテト
2023/01/11 UP!
(ID:b19578952)
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フライドポテトは…ダイエットの敵ですね。 でも…好きだもん…食べたくなる 我慢は必要です が 我慢は大敵です なので、お互いに譲り合い 焼...
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オートミールピザ
2023/01/10 UP!
(ID:b19578035)
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オートミールごはん。 今回はピザ 年末にも作ったのですが 前回は大豆粉主体のピザでして 今回はオートミール主体のピザでした その違いって?...
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オートミールのホワイトソースでグラタン
2023/01/08 UP!
(ID:b19576248)
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ヘルシーさとタンパク質豊富な 豆腐オートミールのホワイトソース。 カロリーはどうかなぁ? グラタン作ったよ 水切りした絹豆腐に 粉砕したオ...
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クッパ?
2023/01/07 UP!
(ID:b19575375)
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夫婦、同じご飯を食べてると 片方が太れば片方も太る 多少量は違えど、太る なかなか自分だけダイエットメニュー そんなメンタルも強くないので...
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サバサンド
2023/01/06 UP!
(ID:b19574473)
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使ったサバは… 開きの干物サバ。 半身ドーン 生の玉ねぎがいいアクセントになってる♪ フツーにサバ食べるより 臭みも軽減されて、美味しかっ...
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2023初詣
2023/01/05 UP!
(ID:b19573463)
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今年も初詣は那谷寺 家を出たときは 雨ザーザーだったのですが 丁度、雨が上がった合間に参拝出来ました ここ数年、初詣は那谷寺ですが… こん...
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2023年。今年もよろしくお願いします
2023/01/01 UP!
(ID:b19570559)
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明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 今年はうさぎ年ですね ぴょんぴょん 飛躍の年になるといいですね 今年はどんな年...
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2022年。ありがとうございました
2022/12/31 UP!
(ID:b19569563)
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2022年もいよいよ終わりですね 今年も色々盛り沢山でした 一番は… やはり娘の高校卒業でしょうか 専門へ進んだのですが 高校卒業の次のス...
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シャンピニオンとミニミニバゲット
2022/12/31 UP!
(ID:b19569168)
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カワイイカワイイきのこパン🍄 シャンピニオン ふすま粉1.5割入りで ちょっとダイエット仕様に キノコのカサ部分… パリッと薄く、 ペリッ...
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12月のゼロ円工作
2022/12/30 UP!
(ID:b19568317)
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12月のゼロ円工作 工作ってほどでもないけど。 これなーんだ… 滑り止めまで付けちゃったよ 正解はスマホスタンド。 キーボードの下の ■◉...
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スープカレー
2022/12/29 UP!
(ID:b19567313)
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ブエノチキンのにんにくと 真空パックの中に残るエキス 旨味なので是非活用してくださいとのこと 少し残ったお肉もあったので スープカレーにし...
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ぐり茶羊羹
2022/12/28 UP!
(ID:b19566817)
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ぐり茶羊羹 なんかホッコリする中身 ナイロン包装やプラの中敷きもなく エコでいいね! たまたまか? 羊羹の、羊の字が? たまたまじゃないよ...
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