全163件中41〜60件を表示しています。
最近野菜不足だな・・・というときに便利な グリーンスムージー 。今回はゴマもプラスしてみました。自分に足りない栄養素を手軽に摂取できるので、...
フライパンで作る、煮込まないカレーです。野菜も肉もフード プロセッサー でみじん切り!力技の時短レシピです!(笑) 「15分で完成!煮込まな...
以前紹介したミックスビーンズのコロッケ。同じレシピで、揚げずに焼いたものが今回紹介のハンバーグです。クミンが入っていて風味がついているので味...
甘いもの食べたいけど罪悪感が……という方、いませんか。あと、子どもはスイーツ好きだけど、たくさん食べさせるのもちょっと……と考えるお母さんた...
今回紹介するのは、タラを使った一品。大根とほうれん草の煮物にタラをプラスしました。淡白ながら魚貝の旨みが加わり、とろみのついたあんでやさしい...
キムチ×納豆という強烈な組み合わせのチャーハンです!パラリと仕上げるコツは少量(2人分が上限)でつくることです。味付けは、納豆についているタ...
豆腐とほうれん草・・・。なんかサイコーにヘルシーな組み合わせのような気がしませんか?笑 マヨネーズや味噌で味付けをする、ちょっぴり和風な豆腐...
白菜と豚バラの ミルフィー ユ…ならぬ、春キャベツを使った「キャベツと豚肉の ミルフィー ユ鍋」をミニサイズの鍋で作りました。2人~ 4人の...
人数:2人分
調理時間:15~30分
お酒が飲みたい~と思ったときに、パパッと作れる簡単おつまみです。マヨネーズとスイートチリソースで味をつけるだけです! おつまみに最適~♪「...
積極的に摂取したい小松菜だけど、おひたしも胡麻和えも白和えも飽きた…ということでサラダ風にアレンジしました。小松菜のおひたしのアレンジ版。レ...
洋風茶碗蒸しのフラン。 ふわふわーっとちょっとゆるめの仕上がりにしているので、 ムースのような感覚でいただけます。 野菜嫌いなお子さんでもパ...
いつ買ったのか。キッチンにはミックスビーンズの水煮の缶詰が、いつの間にか3缶もストックされていました。カレーに使うのも、サラダに使うのもフ...
こってり目の味わいが特徴的な台湾風おこわ(油飯)。 面倒な手順を省き、 干し椎茸といった高い食材は使わないレシピです。 作り方のポイントと...
子どもって肉>魚じゃないですか?でも、魚をたくさん食べさせたいじゃないですか。ということで、魚入りのチャーハンを考えました。 「サバのスタ...
スパイスやニンニクを使った料理が大好きです。 でも、子どもにはまだハードルが高いので、 子どもが寝てからの夜食とか・・・。笑 ということで、...
子どもが手でパクパク食べられるメニュー…として考えました。 油揚げの上辺を少し折り曲げて、 食べやすいように小さめに作っています。 「華やか...
クリスケットをご存知ですか。 ケンタッキーのビスケットのようなアメリカンビスケットを デニッシュ風に仕上げたもので、 デルソーレというブラ...
人数:2人分
魚料理って、手間がかかるイメージ内ですか。 でも子どもには魚料理もたくさん食べさせたい! それで思いついたレシピがこちらです。 味付けはオリ...
ワーキングママにとって、 スイーツを手作りするのって難しくないですか。 なかなかそんな時間的余裕がなく・・・。 でもイベントの時にはスイー...
節約食材の王・もやし! 一袋20円くらいから購入できます。 そんなもやしをパパッと調理したい。 そんな思いから誕生したのが今回紹介の一品です...
人数:4人分
調理時間:5~15分