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お茄子の翡翠サラダ麺(レンジで簡単!) レシピ

お茄子の翡翠サラダ麺(レンジで簡単!)
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桃咲マルクさん
桃咲マルクさん
お茄子の翡翠サラダ    お茄子はかなりカロリー低いので、よく使います。 100g当たりでも22kcalです。これは食べなきゃ損です(^0^) お茄子でよくするのが、レンジでチン調理! サラダを作...
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  • 調理時間:515
  • 人数:4人分
  • (ID: b12228456)
  • 2012/05/13 UP!
キユーピー 味わいすっきりドレッシングで作る野菜マリアージュ・サラダ大募集
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緒方 亜希野さん

緒方 亜希野さん  2012/05/14 UP!
こんにちは~きれいな色のおなす!私もおなすが大好きなんですけど、揚げなすばっかり!年齢的にレンチンのほうがよさそう(汗)かきあげも香ばしさがいやってほど伝わってくるわ~(≧∀≦)あ~、新鮮なエビのかきあげ、いただきたい。奈良って新鮮な魚介類に飢えてるんです。なすび・・・わかりますよ(笑)

お返事: お茄子は油吸いますが美味しいですよね!揚げ物のお茄子(^-^)かき揚げも揚げ物・・・海老を見つけたので、思わず買いました♪なすび・・わかりますか?同年代?なわけないしね・・・Hush-sanお若いもの。(;^-^)

はちみつりんごさん

はちみつりんごさん  2012/05/13 UP!
こんにちは。これとっても好きなお味です~!!めちゃめちゃヘルシーですね。ちょっと暑くなると、色合いもさわやかでのど越しのよいこんなお料理が嬉しいですよね。

お返事: 夏に向いいいですよね~♪お茄子はカロリーダウンな食材なのでよく使います♪ツルツル~て麺と食べるといいですよね(^-^)皮をむいたので色変らないので安心です!

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