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スイカとグリーンジュース レシピ

スイカとグリーンジュース
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j'sさん
j'sさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

そろそろ、夏に向けてスイカが食べたく、ついついスーパーでは、半玉とか買ってしまい、冷蔵庫にはスイカがいっぱい。
そんな時は、朝ジュースにして飲むのがおすすめ。

材料

  1. スイカ　１００ｇ
  2. ほーれん草　３０ｇ
  3. キウイ　１個
  4. 氷　２個
  5. 水　１００ｇ

作り方

  1. 1.

    種を取ったスイカをミキサーにかける

  2. 2.

    ほーれん草、キウイ、氷、水をミキサーにかける

  3. 3.

    グラスに１を先にそそぎ、２をそそぐ

ワンポイントアドバイス

ほーれん草はサラダ用の方が苦味はないが、普通のほうれん草の方が栄養は高い

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  • (ID: r450342)
  • 2012/07/02 UP!

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