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☆今日のメニュー☆ 鶏とアスパラ豆乳うどん 鶏ささみひき肉10g、アスパラ5g、うどん2本、豆乳大2、水大1、和風だし大1 先にアスパラを...
☆材料☆ 白菜 20g 葉の部分 りんご 10g ☆白菜つくり方☆ 1.白菜は葉っぱの部分を1分程茹でてやわらかくし、すりつぶす 2.フリ...
おひなさまのアレンジです 6か月の方でも最初に作って、お湯で少しのばして食べることができますよ。 まずは、視覚を見ることにチャレンジ うち...
5・6か月ごっくん期 ☆材料☆ 人参 30g しらす 10g ☆作り置き材料☆ にんじん 正味100g (皮をピーラーでむく) ☆作り方☆...
5・6か月 ごっくん期 ☆材料☆ ごはん 大さじ2 30g 熱湯 150ml ☆作り方☆ 1.耐熱容器にごはんと熱湯を入れ10分置き、レン...
今日の東京は雪の予報ということで、予定も入れず、お家でひきこもり中。 昨日、 DEAN & DELUCA の前を通ったら、オレオマフィンが...
高野豆腐を豚肉で巻くことで、ボリュームたっぷりお肉を食べた気分に しかも、安あがり 笑 ☆材料☆ 豚肉ロース薄切り 6枚 高野豆腐2個 し...
冷凍庫の残り物でささっとお料理 ☆材料☆ エビ 10尾 タコ 10㎝位 ニンニクすりおろし 1かけ オリーブオイル 大1 白ワイン 大1 ...
カナッペを食パンで細切りにして食べやすくアレンジ。 カナッペとはフランス語で長椅子で、小さな丸や四角の形のもので、指先だけで手軽に食べれる...
冷凍庫のパンがパンパンだったので、ちょっと整理。 しかも、寒いこの季節には、スープにひたして、表面はかりっといただくのがおいしいのです ☆...
スタバのチョコチャンククッキーが急に食べたくなったけど、ご近所さんに、スタバがないので、パンケーキミックスで作ってみました。 なんちゃって...
ホットケーキミックスを使って簡単クレープの出来上がり。 ちょっとした3時のおやつや遅めのランチにどうぞ ★材料(6枚分)★ 24㎝フライパ...
きのこの季節がやってきましたね。 きのこは、低カロリーで、食物繊維が豊富で、腸内をお掃除してくれるので、便秘にも最適! カルシウムの吸収を...
ママ友が遊びに来るとのことで、ランチは、パンケーキ。 母乳をあげていると、乳腺が気になるので、今回は甘さを抑えたお食事系で ふわっと仕上げ...
今日のママごはんは mizkanさんの、おむすび山を使って簡単リゾット 素で味付けがあるので、コンソメや塩こしょういらず、旨みたっぷりのリ...
ペンネリガーテを使って、ヘルシーなパスタのご紹介 母乳中は油は取りたくないし、お野菜もたっぷりととりたい。 そんな時は、ノンオイルドレッシ...
無印良品さんのお鍋をいただいたので、シチューを作ってみました。 今日は、時間がなかったので、このお鍋を使うとあっという間に人参やじゃがいも...
材料 (1人分) 豚ばら肉 70g 片栗粉 適量 水菜 1束 トマト 小1/2 万能ねぎ 1本 たれ 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 ...
ごまには、白ゴマ、黒ゴマ、金ゴマなどいろいろ種類があるが、含まれるゴマリグナンには活性酸素を撃退するパワーがあると言われ、特に女性には良い...
手軽におウチでできる簡単ムースのご紹介 ★材料(2人分)★ ヨーグルト(プレーン) 40g 砂糖 20g レモンのしぼり汁 小1/2 粉ゼ...