【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ

食事はゆっくり食べると満腹中枢が動き出す

食事はゆっくり食べると満腹中枢が動き出す
この記事をお気に入りに追加する おいしそう！
MAKIKOさん
MAKIKOさん
食欲のコントロールは、レプチンというホルモンの影響を受けています。食後20分以上経った頃にレプチンが分泌されるので、   20分以上かけてゆっくり食べることで   満腹中枢が動き出し、食べ過ぎを...
 ブログ記事を読む>>

関連キーワード

  • (ID: b19116985)
  • 2021/10/09 UP!

他のケーキのレシピ（72,512件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

↑食事はゆっくり食べると満腹中枢が動き出す by MAKIKOさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP