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最近、減量と筋トレをしている。そうすると、糖質の摂取を控えめにすることと、タンパク質の多く含まれるサラダチキンを薦められるのだけれども、コン...
今晩、同僚との飲みの場で行った会話を、以下に再現する。 きたけー : 週末、 炊飯器でピラフ作った んですよ。 あんちぽ : どういうレシピ...
納豆とえのきだけが好きなんです。あとおくらや山芋、めかぶなんかも好きです。要するに、ぬるぬるした食べ物が大好きです。だいぶ暖かくなってきた...
オムライスがにわかに人気なので、例に漏れずオムライスを食べたくなって、作ってみました。 1人前の材料は以下の通り。 米: 適当 玉葱: 適...