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風邪予防に♪栄養満点ちんげん菜ポタージュ♡レシピ レシピ

風邪予防に♪栄養満点ちんげん菜ポタージュ♡レシピ
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栄養士まみさん
栄養士まみさん
栄養士まみ です❤︎茹でると 栄養が流れてしまいますが…丸ごとポタージュに♡ 体も温まるので風邪対策 になりますよ♡では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 青梗菜（チンゲンサイ）の栄養と効能 皮...
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