もち麦は効果なし? ダイエットの時気をつけたいポイントとは? レシピ

もち麦は効果なし? ダイエットの時気をつけたいポイントとは?
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みやび☆りゅうさん
みやび☆りゅうさん
もち麦ダイエットを実践している方の口コミで、あまり効果がない、効果が感じられないという声がありました。もち麦や大麦はβ-グルカンなどの成分で健康効果の高い食材ですが、これをダイエットに利用するとき気...
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  • (ID: b16223231)
  • 2016/08/03 UP!

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