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こんばんわ 今日も暑かった 麦茶買い忘れて 近くのスーパーにトコトコと 歩いて買いに行ったら 牡蠣が半額で売っていたので アー牡蠣フライが...
こんばんわ 今朝 ほんの一瞬だけど 秋の香りがしました みんなに言っても私だけ見たい コストコで買った 大量の豚ひき肉で つくね団子を作り...
こんばんわ 見にきて下さってありがとうございます😊 今日はお仕事が とっても忙しく 予定外でしたが お仕事も頑張った後の やった感は素晴ら...
こんばんわ 今日も暑い1日でした お仕事帰りに ヨガ&フラとパワフルに 活動しましたが ちょっと スタミナ切れ気味です 昨日 糖質オフの ...
おはようございます☀ 今朝は昨日雨が降ったせいか 少し過ごしやすい目覚めでした もう 現在は暑いですけど💦 昨夜は少しお疲れモードでしたの...
材料 ◯3〜4人分 ・牛肉のコマ切れ ── 400g ・玉ねぎ ── 大1個 ・⚫︎醤油 ── 大さじ3杯 ・⚫︎酒 ── 大さじ2杯 ・...
こんばんわ🌟 今日も本当に暑かったですね 朝からヨガに行って来ました 良い汗をかけて 身体スッキリで気持ち良かったです 暑い毎日ですが あ...
こんばんわ 今日も暑かったですね ムシムシと不快感MAX 昨夜はヤス君と 焼き鳥屋さんでお食事 久しぶりで たっぷりと頂きました 今日は糖...
こんばんわ 昨日は父の日 子供達からは それぞれステキなプレゼント🎁 カピさんたちからだよん リッチ達からは 来週 リッチ宅でBBQご招待...
こんばんわ 今日はお休みでした 朝 起きてすぐに ホームベーカリーで パン生地作って 惣菜ぱんを焼きました この間よりは 上手に焼けたかな...
こんばんわ 今日は朝から何だか 嫌な事ばかり 占いでは3位だっとんだけど 心がムッとくる事が 連続で来ました いい おばさんなので 飲み込...
こんばんわ 最近はじまえのレシピが 底をついてきたので 人気料理研究家の方達のレシピを 参考にさせて頂いてます やはり 皆さん美味しい お...
こんばんわ 最近 リッチが体調不良のため 毎日我が家でお食事 今日はリッチ達に合わせた スタミナ料理です 料理研究家のmizukiさんの ...
材料 ◯4〜5人分 ・ジャガイモ ── 500g ・玉ねぎ ── 1玉 ・人参 ── 1本 ・糸コンニャク ── 1袋 ・牛肉 ── 20...
材料 ◯3〜4人分 ・茹で卵 ── 3個 ・玉ねぎ1/2個 ・パプリカ ── 小1個 ・ブロッコリー ── 1房 ・●酢 ── 大さじ1杯...
材料 ◯3〜4人分 ・鷄モモ肉 ── 1枚 ・玉ねぎ ── 1個 ・人参 ── 3㎝程度 ・レンコン ── 10㎝程度 ・しいたけ ── ...
こんばんわ 昨夜の雨風は凄かったですね 台風並みの勢いで 雨戸が風で打ち付けらる音で 怖かった 今日はうって代わって 穏やかな1日でした ...
こんばんわ 昨日・今日と2日ヨガに 行って来ました 体の不調はスッキリ やっぱりヨガは良いです 今日のうちご飯🍚 コロッケ(お惣菜) だし...
こんばんわ 昨日・今日と連休で まったりとやりたい事だけの 2日間でした 昨日はヤス君とランチ お刺身がとっても美味しくって リーズナブル...
こんばんわ 本日2回目の投稿です 今日はよがにフラダンスと 頑張りました 昨夜は就寝が遅かったので ねむ〜い でも なかなか寝ないのが私 ...