たいねつボウルにバナナをいれて、フォークなどでつぶしてからラップをかけます。
でんしレンジで まず3ふん、らっぷをはずしてよくまぜ、またラップをしてレンジで5ふんを3かいくりかえします。
2のバナナにとうふをいれます。よくまぜたら、すりごまもいれて よくまぜます。
すきなコップなどにいれて、かざりのすりごまをかけたらラップをしてれいぞうこにいれます。ひえたら、できあがり♪
バナナは、加熱すると甘くなります。同時に、とても熱くなり、破裂したり飛んだりするので、しっかりラップして扱いに気をつけてくださいね。あとは、混ぜるだけ!もちろん、ミキサーを使用しても◎です。