3/10/2013 今朝の朝食 レシピ

3/10/2013 今朝の朝食
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

和食の朝食の定番と言えばお味噌汁でしょう。バナナを入れて満腹度アップ。ご飯抜きで炭水化物をセーブ。もやしを使って食費節約。

材料

  1. たまねぎ半分、ベーコン、もやし　野菜炒め
  2. でこぽん、ヨーグルト、ビタミンＣ、トマト　デザート
  3. あつあげ、わかめ、ねぎ　味噌汁

作り方

  1. 1.

    おつゆの具をコトコト。たまねぎ、ベーコン、もやしの順に炒める。塩、こしょう、チャー飯の素を加える。味噌を大さじ１。

ワンポイントアドバイス

もやしはシナってならないようにさっと炒める。

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  • (ID: r1036602)
  • 2016/04/13 UP!

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