れんこんのオリーブオイル焼き

作り方

1. 1.

   れんこんは、適当な長さで縦に切る。
   

2. 2.

   ①にオリーブ油を入れ混ぜ塩を振り更に混ぜる。
   

3. 3.

   ②をトースターで焼く（1000Ｗ15分程度）。
   

4. 4.

   ③をお皿に盛り、粗びきこしょうをかける。
   

ワンポイントアドバイス

れんこんは、皮をかずに調理して食べると花粉症予防になる。

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• (ID: r1035672)
• 2016/04/13 UP!

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