野沢菜の漬物を細かく切り、人参の千切りと炒め、甘辛く味付けする。
ゴボウと人参できんぴらごぼうを作る、七味唐辛子を入れて、甘辛く味付けします。
パン生地(50g)を丸くのばし、野沢菜を包みます。
パン生地(50g)を丸くのばし、きんぴらごぼうも同じように包みます。
フライパンに薄く油を引き、丸めたおやきを焼く。
焼き色が付いたら、ひっくり返し、反対の面も焼きます。
器に盛ったら完成です。
パン生地は、のびますので、最初にあまりのばさなくても、具を包むことができます。
のばし過ぎると表面が薄くなり、底の部分のパン生地が厚くなってしまい、均等に焼けません。