【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ

油のいらない ヨーグルト味噌漬けチキン レシピ

油のいらない ヨーグルト味噌漬けチキン
この記事をお気に入りに追加する ：59件 おいしそう！ ：14件
m-renkonさん
m-renkonさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

ヨーグルト味噌タレに鶏肉を漬けておき、あとはトースターで焼くだけ！簡単ヘルシー＆美味しいです！

材料

  1. 鶏もも肉　2枚
  2. みそ　大さじ3
  3. ヨーグルト　大さじ2
  4. 酒　大さじ1
  5. みりん　大さじ1
  6. さとう　大さじ1

作り方

  1. 1.

    鶏肉の厚い部分はそいで広げて、厚さをほぼ均等にし、1/4に切る。味噌以下の調味料を混ぜ、鶏肉を漬ける。

  2. 2.

    トースターにクッキングシートを敷き、その上に鶏肉を並べて15～20分焼いて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

朝のうちに仕込んでおけば夜に焼くだけの簡単なおかずです。フライパンで焼くと味噌が焦げるのでトースターを使って焼きました。

記事のURL：

  • (ID: r1034373)
  • 2016/04/12 UP!

他の味噌のレシピ（83,579件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

↑油のいらない ヨーグルト味噌漬けチキン | レシピブログTOP