2011年12月8日ミートローフ弁当
料理紹介
今月はここから毎週出張です。今週の不在中、旦那さんのお弁当と夕飯用にミートローフを作りました。
材料を混ぜてオーブンで焼くだけ。簡単です!
それと、贅沢なお肉を野菜とカレー風味に炒めて添えました。
材料
- ミートローフ 2切れ
- ●豚ひき肉 300g
- ●パン粉 2枚分
- ●たまねぎ 1個
- ●しいたけ 2個
- ●えのき 1/2束
- ●塩、胡椒、醤油、カレー粉 適量
- 牛肉のカレー風味炒め 100g
- 茹でアスパラ 1本分
作り方
- 1.
材料をかっとします。
玉ねぎは、軽くレンジをかけます。
- 2.
まずは挽肉の方に味をつけます。馴染んだら練ります。
その後10分位おきます。
最後に、野菜類合わせて型に入れます。
- 3.
オーブンで180度で20分、160度で30分焼きます。
どう焼いたら脂が抜け切らずに出来るかな。。
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- 2016/04/11 UP!