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脂質を抑えたレシピ★なめこ餡の茶碗蒸し レシピ

脂質を抑えたレシピ★なめこ餡の茶碗蒸し
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miyabiさん
miyabiさん
秋の味覚といえば色々ありますが、食物繊維が多くて脂質の少ないきのこ。 そんなきのこを使った、なめこの茶わん蒸しを作ってみました。なめこは100gで脂質0.1と低脂質。 ただ、卵は全卵１個55gのも...
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  • (ID: b20043285)
  • 2024/10/07 UP!

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