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朝ごはんは....十六穀ごはんを炊いて....

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おいしそう！

: 居酒屋スーさんさん

ごはんを先に食べない❗️ 炭水化物は最後に食べるそれが...血糖値を上げない方法だそうだ。白ご飯はダメ🙅‍♂️ 出来れば....玄米ご飯を❣️我が家では.... 白ご飯を炊く時に...十六穀を...
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(ID: b19663033)
2023/04/18 UP!

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