牛肉と小松菜のすき焼き風弁当♪

miyoさん  2011/01/24 UP!
こんばんは！野菜もたっぷり、彩りも綺麗で蓋を開けるのが楽しみなお弁当ですね～ご飯美味しそう♪カテキンで風邪予防ばっちりですね＾＾

ＯＨ！みつみつさん  2011/01/24 UP!
緑に黄色にピンクに・・・。春がきたみたいな色合いのお弁当♪緑茶、お料理に使うのすきです。あんまり飲まないので、だいたい食べて消費しちゃいます。お茶は風邪の予防にいいというし、ビタミンもいっぱい含まれているらしいから、お弁当の栄養価がますます高まっちゃう。新潟はずっと雪です。実家は１メートル２０ｃｍくらい積もっているらしい・・・。オットは、とうとう長靴を買いました（笑）

ゆりりんさん  2011/01/24 UP!
美味しそーー(^^)vそしていつもながら栄養満点ですわ～。野菜もたっぷりで彩りも綺麗です。山手の大分は寒いですよね。熊本も山手では雪が積もりますもの。体調には十分お気をつけて下さいね～。

栗さん  2011/01/24 UP!
牛肉と小松菜のすき焼き風、甘辛味がご飯に合うね♪お茶ガラ、エコ料理したことないけれど、この間NHKでもやっていたわ！ウインナーもギザギザで面白いね、彩りもにぎやかで、ほんとにいつも手がこんでるわ。英語とフランス語堪能な妹さんは、海外生活が長かったんだね、先生なのね！姉妹揃って優秀(*^^)v。

庭乃桃さん  2011/01/24 UP!
わぁ～今日も豪華♪tokoさんのお弁当はどれもすごくおいしそうだけれど、栄養のバランスも摂れていて本当にすごいです！ひたすら、おいしそう～～！！ *＾＾*

Zukiさん  2011/01/24 UP!
どうもこんばんは。牛肉と小松菜はいいですねえ。和風の味つけがいかにも合うだろうと思う組合せです。お茶の葉は初耳です。20へぇ（←古いよ）。

goma-milkさん  2011/01/24 UP!
tokoさん　はじめましてヽ(б∪б*)コメありがとうございました♪とっても美味しそうなお弁当!!私にも作っていただきたいですぅ＾＾