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2024/04/18UP!
4/17(水)の食事記録。
朝食はおいぎり、野沢菜漬け、かまぼこで368kcal。
お昼はいかのガリバタ炒め、玉子焼きなどで363kcal。
夜はボロネーゼパスタ416kcal。
サプ...…続きを読む>>
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2016/02/17UP!
小松菜 2把
人参 1/2本
豚ひき肉 50g 春雨 50g ごま油 小さじ1 酒 大さじ1
みりん 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
甜麺醤 小さじ1/2
1、人参...…続きを読む>>
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