雲水さんの新着レシピ-ブログ記事（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ビンチョウマグロのカルパッチョ 2012/01/26 UP! (ID:b11865972)

・ビンチョウマグロ（刺身） 適量・にんにく 2かけ（スライス）・オリーブオイル 大匙2～3・小口ねぎ 適量・減塩醤油 小匙2・みりん 小匙...

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減塩ラーメン 2011/08/15 UP! (ID:b11338905)

久しぶりのレシピは、減塩だとなかなか食べられないラーメン。3人前・中華麺（塩分少ないもの） 人数分スープ・湯 1.2～1.5リットル・もや...

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無塩カレーパスタ 2011/04/24 UP! (ID:b10982585)

久々に撮影してみましたよ！パスタは無塩なので、料理自体も無塩でいけてしまいます。・パスタ 2人前（塩なしで茹でる）・キャベツ 1/8個 一...

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減塩チキンナゲット 2011/02/20 UP! (ID:b10799978)

・鶏むね 大1枚 一口大にそぎ切り・卵 1個・小麦粉 大匙2・片栗粉 大匙2・牛乳 大匙1.5・ガーリックパウダー 適宜・黒コショウ 適宜...

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雲水家流のニンジンシリシリ 2011/01/10 UP! (ID:b10663950)

人参（大） 1本無塩シーチキン 1缶（塩分0.2g）砂糖 小匙1みりん 大匙1減塩醤油 小匙1～2人参を細かく切る。シーチキンは半分くらい...

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