超ヘルシー♪香辛料で作ったジープカレー レシピ

超ヘルシー♪香辛料で作ったジープカレー
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Meさん
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材料鶏ササミ三本・玉ねぎ小半分・トマト1個ブロッコリー・ジャガイモ生姜1カケ・ニンニク2カケ・オリーブオイル小2水450cc・無添加鶏ガラ顆粒小1スパイスターメリック小1/2ガラムマサラ小1カレーパ...
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