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ごはんのお供に！簡単エノキタケのなめ茸☆ナチュラルダイエット・レシピ レシピ

ごはんのお供に！簡単エノキタケのなめ茸☆ナチュラルダイエット・レシピ
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ナチュラルダイエットさん
ナチュラルダイエットさん
簡単だけど、ダイエット効果があって重宝する『なめ茸』です。 エノキタケは、色白でひょろひょろしているので、栄養価が高くないかなと思われがちですが、ビタミンＢやミネラル・水溶性と不溶性食物繊維が豊富！ ...
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  • (ID: b16693160)
  • 2017/03/14 UP!

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