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: 一汁三菜ぐらいのごはん◆白菜とタアツァイの蒸し煮の塩麹スープ、キャベツなど野菜と鶏肉の春巻き、里芋のピリ辛ゴマ煮、金時豆の煮物、蕪と金柑のあえもの　＆　恵方巻き大量廃棄　食べられるのに捨てられる食品「フードロス」について 2017/02/09 UP! (ID:b16618473); 続きを読む

: 一汁二菜ごはん◆鰯つみれ団子の酒粕汁、鶏胸肉と菜花の青椒肉絲、ブロッコリーのごま・えごま・くるみ和え 2017/02/07 UP! (ID:b16614244); 続きを読む

: 休日ブランチ◆鱈のトマト煮　　＆　ワインのこと 2017/02/04 UP! (ID:b16608877); 続きを読む

: 一汁二菜ごはん◆カレイの煮付け、酒粕くるみ白和え 2017/02/03 UP! (ID:b16606121); 続きを読む

: 大根・がんも・鶏肉団子・いりこの煮物　　とか 2017/02/02 UP! (ID:b16604031); 続きを読む

: 一汁三菜ごはん◆切干野菜の味噌汁、鶏胸肉南蛮、さつま芋・がんもの煮物、白菜・蕪・金柑の酢の物 2017/01/30 UP! (ID:b16597653); 続きを読む

: 一汁三菜ごはん　しぞーかおでん定食◆白菜と豆腐と生姜のスープ、大根のしぞーかおでん風、里芋の煮物みりん粕と麦味噌からめ、蕪と金柑のサラダ　＆　千葉の避難いじめのこと 2017/01/27 UP! (ID:b16591851); 続きを読む

: 一汁？菜ごはん◆色々ナムル（和え物、炒め物、煮物）の海苔巻き、じゃが芋と色々野菜と納豆の味噌チゲ、しゃきしゃき蓮根とぴりっと生姜のチヂミ 2017/01/24 UP! (ID:b16585714); 続きを読む

: 一汁三菜ごはん◆キャベツと凍り厚揚げのシュウマイ、ネギと厚揚げと手羽の甘酢炒め、湯葉の煮物と野菜蒸し 2017/01/20 UP! (ID:b16577619); 続きを読む

: 一汁三菜ごはん◆キャベツの春巻き、炒り豆腐、ブロッコリーとカリフローレの酒粕ごまだれあえ 2017/01/18 UP! (ID:b16573236); 続きを読む

: 休日ブランチ◆豚肉と赤カブのトマト煮込み　プロヴァンス風、イカの酒粕ブルーソース、スパイスのクスクス 2017/01/15 UP! (ID:b16566761); 続きを読む

: 一汁三菜ごはん◆赤カブのステーキ　酒粕とくるみの肉味噌添え、里芋マッシュおからと切り干し大根入り、厚揚げと菜花とキノコのみぞれあん 2017/01/13 UP! (ID:b16562992); 続きを読む

: 今日の玄米弁当◆鯖の甘酢ダレ、プチヴェールのごまえごま和え、ひじきの煮物のささみサラダ 2017/01/10 UP! (ID:b16557386); 続きを読む

: 一汁五菜ごはん◆切り干し大根など色々野菜のおみおつけ、具沢山鶏肉団子、紫キャベツと人参とレーズンのマリネ、蓮根と柚子の塩漬けの甘酢和え、白菜と白ネギといりこのインド風、湯葉の煮物 2017/01/06 UP! (ID:b16548601); 続きを読む

: 新年あけましておめでとうございます。 2017/01/04 UP! (ID:b16544393); 続きを読む

: 冬のパスタ　チーマディラーパのオレキエッテ 2016/12/30 UP! (ID:b16534979); 続きを読む

: 一汁五菜ごはん◆人参とヤーコンのフライ、大根と手羽のしみしみ煮物、牛蒡と蒟蒻のくるみえごまあえ、もやしの塩麹ナムル、カリフラワーとチーマディラーパのインド風炒め物 2016/12/27 UP! (ID:b16529306); 続きを読む

: 休日ブランチ◆蕪のトマトシチュー 2016/12/23 UP! (ID:b16520978); 続きを読む

: 玄米弁当　◆　厚揚げと鶏肉の甘酢ソース、京芋の煮物、しらたき明太　とか 2016/12/22 UP! (ID:b16519020); 続きを読む

: 一汁一菜ごはん◆小豆の玄米ご飯、菊芋の味噌スープ、チーマディラーパのチャンプルー 2016/12/20 UP! (ID:b16514879); 続きを読む

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