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: 一汁三菜ごはん◆新玉葱と空豆とわかめと卵の味噌汁、アスパラの肉巻き、初かつおのフライ、春キャベツ・新ジャガなどの炒め物 2017/04/13 UP! (ID:b16755059); 続きを読む

: 一汁二菜ごはん◆新玉葱と春キャベツのポタージュ、蓮根とわかめと豆腐のハンバーグ、ほうれん草と人参のおひたし 2017/04/10 UP! (ID:b16748908); 続きを読む

: 初めての子宮体ガン検査 2017/04/09 UP! (ID:b16746855); 続きを読む

: 更年期　　やっぱり病院にいくことにします。 2017/04/05 UP! (ID:b16739577); 続きを読む

: 春の陽射しに誘われて　千葉ドライブ（２０１７・４） 2017/04/04 UP! (ID:b16737150); 続きを読む

: 休日ブランチ◆空豆とじゃが芋とシラスのトルティージャ、チキンのハーブグリル、タプナード 2017/04/02 UP! (ID:b16733865); 続きを読む

: 花粉皮膚炎　と　花粉症用目薬　　＆　本日の一汁○菜ごはん　　空豆としらすの卵とじ　他 2017/03/29 UP! (ID:b16723178); 続きを読む

: 更年期は突然に　「生理が終わった一週間後に　また生理」　　 2017/03/27 UP! (ID:b16719158); 続きを読む

: 最近のこと、玄米定食弁当　３回分　＆　よもぎ三年番茶の豆乳プリン　苺ソース 2017/03/24 UP! (ID:b16713279); 続きを読む

: 花粉症の飲み薬　買ってみました！　＆　アスパラとチキンのクスクスサラダ 2017/03/18 UP! (ID:b16701080); 続きを読む

: 祝蕾のペペロンチーノ　　&　成田さくらの山公園　ちょっと様変わりしていました！ 2017/03/15 UP! (ID:b16695027); 続きを読む

: 一汁三菜ごはん◆大根・えのき・青菜などの味噌汁、糸こん・わかめなどのチャプチェ、さつま芋と鶏肉の煮物、厚揚げとのらぼう菜のピーナッツソースあえ 2017/03/09 UP! (ID:b16676333); 続きを読む

: ぬるグルコサミンって効くのかなぁ？　　＆　一汁四菜ぐらいのごはん◆わかめ・大根・油揚げ・豆腐の味噌汁、厚揚げ・大根・紫高菜の酒粕炒め、さつま芋・人参・牛蒡・鶏肉の甘辛ダレ和え、キヌア・カリフラワー・ブロッコリーのサラダ　とか 2017/03/06 UP! (ID:b16670068); 続きを読む

: 年齢と共に衰える活力　　＆　春まちの一品　タプナードの卵 2017/03/03 UP! (ID:b16664144); 続きを読む

: 薬局で買った薬も所得控除の対象？！　＆　味噌漬け厚揚げとキャベツのメンチ、ふきのとう味噌　　とかのプレート 2017/03/01 UP! (ID:b16659673); 続きを読む

: 一汁二菜ぐらいごはん◆南瓜と色々野菜と酒粕のおみおつけ、手羽・じゃが芋・ネギの甘辛煮、人参・わかめ・ほうれん草の甘酒ネギだれ和え　　　とか 2017/02/28 UP! (ID:b16657557); 続きを読む

: リクエストから　あずきの玄米ご飯の炊き方　　＆　今年の足の冷え対策の結果　と　花粉症は？ 2017/02/21 UP! (ID:b16643412); 続きを読む

: グリーンピースのパスタ　＆　キッチンオークルマルシェ　ＶＯＬ．３再入荷のお知らせ 2017/02/17 UP! (ID:b16635405); 続きを読む

: 一汁四菜ぐらいのごはん◆大根とお揚げの味噌汁、豚肉と野菜の黒酢あん、ほうれん草・ひじき・人参・アーモンドの白あえ、さつま芋のシトラスコンフィ煮、紫水菜と春菊とテンペのサラダ　玉葱ドレッシング 2017/02/16 UP! (ID:b16633215); 続きを読む

: 一汁三菜ごはん◆野菜のせいろ蒸し　酒粕チーズのバーニャカウダ風、大根と手羽と八角の煮物、鰤と玉葱のピリ辛煮 2017/02/14 UP! (ID:b16628678); 続きを読む

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