酢を入れた湯で菊を1分茹で水にとる。
水分を絞りすし酢と混ぜ合わせしばらく置いておく。
ほうれん草を茹で水分を絞る。
ツナ缶の油を切り、めんつゆとマヨネーズを混ぜ合わせる。
巻きすの上に海苔を置き、向こう3cm程を残し酢飯を広げる。
具材はお好みのものを巻いて下さい。菊の食感を楽しむには柔らかな食材と合わせるのがおすすめです。(春菊、だし巻きたまご、カニカマなど)
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