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2019/04/09UP! 薄々気づいてはいたんですが 野菜はゆでるの×、蒸すのが〇 いや、だめではないんですが いろいろ失うものが多すぎる、かも せっかく食べるんだから、栄養は逃さずとりたいですよねー! というわけで最近野菜は...…続きを読む>>

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