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料理を作るのが大好きです。持病がありながらも糖質制限＆MEC食で元気になれたこともあり、ストイックに...…詳細を見る

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糖質制限とMEC食！野菜果物ヘルシー神話の謎を探る！

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2019/07/05UP!     糖質制限とMEC食 は、糖質を控える食事法という意味では同じように感じますよね。  MEC食の方は 肉、卵、チーズをメインに食べる食事法ですので、野菜、果物の摂取を重視していません。   一...…続きを読む>>

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