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2025/06/11UP!
6/10(火)の食事記録。
朝食は朝プロテインしてからエッグマフィン、フルーツ、キャラメルクリーム、コーヒーで509Kcal。
お昼は納豆ごはん、沢庵、くるみで319Kcal。
夜はプ...…続きを読む>>
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2015/04/27UP!
きてくださってありがとうございます! このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せていきたいので◆大さじ1杯の生クリーム◆卵黄5個分◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリ...…続きを読む>>
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