菜の花は茎と葉に切り分ける。茎が太い場合は、縦半分に切る。
鍋に塩をひとつまみと水を入れて沸かし、茎、葉の順で固ゆでする。すぐに水にさらし、冷めてから水気をしっかり絞る。
タラコはスプーン等で中身をだす。ボウルにタラコ、マヨネーズ、レモン汁、昆布茶、牛乳を加えよく混ぜる。
食べやすい大きさに切った菜の花を器に盛り、タラコマヨソースをかける。
菜の花は茹ですぎないように、さっと固ゆで位がおすすめ!
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