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時短！簡単　フルーツヨーグルトサラダ レシピ

時短！簡単　フルーツヨーグルトサラダ
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kitchenstrawberryさん
kitchenstrawberryさん
  •     家族
  •    普段の食卓
色んな果物が食べられておいしいね！との声でした。
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

ヨーグルトとドライフルーツのドレッシングの新鮮な味わいをお楽しみください。

材料

  1. レタス　　70g
  2. りんご　1/2個
  3. バナナ　1本
  4. 缶詰パイナップルの輪切り　3枚
  5. ヨーグルト　　100g
  6. 缶詰パイナップルの汁　　大さじ4
  7. 砂糖　　大さじ2
  8. レモン汁　少々
  9. ドライミックス(ほしぶどうでもOK)　50g

作り方

  1. 1.

    レタスは千切りにし、水につける。
    りんごは、1/2個を半分に切り、同じ厚さで3枚のくし型に切り、
    芯に近い部分を切り落とし、端から5mm厚さの一口大に切る。
    りんごは塩水につける。

  2. 2.

    バナナは1cmの輪切りにし、レモン汁をかける。
    パイナップルの輪切りは、一口大に切る。

  3. 3.

    ヨーグルトに、砂糖、レモンの汁、パイナップルの汁、ドライミックスを入れて、混ぜる。

  4. 4.

    皿に円を描くようにレタス、バナナ、りんご、パイナップル、ヨーグルトソースの順に、盛り付ける。

ワンポイントアドバイス

レモン汁のかけ過ぎに注意。

記事のURL：http://kitchenstrawberry.blog.fc2.com/

  • (ID: r894989)
  • 2015/04/20 UP!

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