簡単わかめを油揚げで巻いちゃおう レシピ

簡単わかめを油揚げで巻いちゃおう
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コアラさん
コアラさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

簡単、ヘルシー、見栄えもよく、おつまみにもあいます。

材料

  1. 油揚げ 2枚
  2. 鶏ひき肉 100グラム
  3. わかめ 数枚
  4.  大匙2杯
  5. 小口ネギ 少量

作り方

  1. 1.

    油揚げの三面をきりおとし、1枚に広げます。

  2. 2.

    油揚げの上にひき肉を薄く引き、塩コショウします。

  3. 3.

    わかめを数枚置きクルクル巻きにする。

  4. 4.

    つなぎ目を下にして強火でフライパンで焼く。酒をふりかけ蓋をして蒸し焼きにする。

ワンポイントアドバイス

ヘルシーです。ぽん酢をかけるとおいしいです。

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  • (ID: r1052888)
  • 2016/04/19 UP!

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