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: なすの揚げびたし 2015/09/22 UP! (ID:b15517192); ＊材料なす 6個めん汁適量しょうが 1個いんげん 6本かつお節適量＊作り方なすは、半分に切り切り込みを入れる。油で揚げ、...
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: ソーメンかぼちゃ 2015/09/05 UP! (ID:b15478358); ＊材料ソーメンかぼちゃ 1／3個トマト 1個めん汁適量＊作り方そうめんかぼちゃを5ｃｍに切ります。種をとります。鍋を沸騰させ...
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: 油揚げの野菜つめ 2015/09/03 UP! (ID:b15478357); ＊材料油揚げ 2枚ピーマン 1個ベーコン 1枚オクラ 3本（冷蔵庫にあったから）チーズ大さじ4 ごま油適量レタス 2葉ト...
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: ゴーヤの味噌佃煮 2015/08/10 UP! (ID:b15421178); ＊材料ゴーヤ 3本 ★調味料みそ大さじ4 砂糖大さじ4 みりん大さじ4 酒大さじ1 鷹のつめ 1本ごま油適量＊作り方ゴ...
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: かんぴょうの煮物と混ぜご飯 2015/07/30 UP! (ID:b15398155); ＊材料かんぴょう 100ｇにんじん 1／2本こんにゃく小1本油揚げ 2枚砂糖適量しょう油適量＊作り方かんぴょうをしっ...
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: 蒲焼もどき 2015/07/24 UP! (ID:b15384645); ＊材料なす 3個鰻のタレ適量ごま油適量しじみ汁しじみ 1パックみそ適量＊作り方なすは3枚に切りフライパンにごま油を入...
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: 青じその保存 2015/07/21 UP! (ID:b15377041); 材料ヨーグルトのパック 1個キッチンペーパー 1枚＊やり方ヨーグルトを食べ終わったらきれいに洗います。キッチンペーパーを1枚たた...
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: かんぴょのごま酢和え 2015/07/16 UP! (ID:b15366292); ＊材料かんぴょう 20ｇにんじん 20ｇきゅうり 1本 ★すりごま大さじ2 ★酢大さじ2 ★ごま油小さじ2 ★しょう油小さじ...
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: じゃがいもとワカメ入リチーズサンド焼き 2015/07/09 UP! (ID:b15351240); ＊材料じゃがいも大2個ワカメ適量とろけるチーズ適量塩コシオ適量ごま油適量＊作り方じゃがいもは細切りにして、水にさら...
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: エビマヨ 2015/06/20 UP! (ID:b15306356); ＊材料エビ 10～15尾（小）片栗粉適量酒適量玉ねぎ 1／2個サラダ油適量 ★マヨ大さじ4 ★ケチャプ大さじ2 ★塩、...
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: チンゲンサイとしじみ汁煮 2015/06/17 UP! (ID:b15299404); ＊材料チンゲンサイ 3株しじみ 200ｇ（冷凍）もやし適量しめじ適量 ★煮汁用水 800ｃｃみりん 40ｃｃしょう油 4...
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: 簡単ぬか漬け 2015/06/12 UP! (ID:b15287693); ＊材料煎りぬか 1袋（市販物）塩 150ｇ水 1人ℓ きゅうり、にんじん、かぶ＊作り方塩、水を、煮立て、よくさます。タッパに入...
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: 新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し 2015/05/26 UP! (ID:b15245304); ＊材料玉ねぎ適量 ★砂糖大さじ1～2 酢大さじ4 しょう油大さじ3 （ポン酢でもＯＫ）＊作り方玉ねぎの皮をむき、上、下のヘタ...
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: 肉巻きオニオンリング 2015/05/23 UP! (ID:b15237078); ＊材料玉ねぎ 1個豚バラ肉適量（良く巻ける位）片栗粉適量 ★オニオンソース玉ねぎ（くり抜いた部分）水 25ｃｃしょう油大...
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: スナップエンドウとえび炒め 2015/05/19 UP! (ID:b15228332); ＊材料スナップエンドウ適量えび 10尾しめじ 1／2袋酒大さじ1 塩、コシオ適量片栗粉大さじ2 サラダ油適量＊作り方...
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: サナップエンドウの肉巻き 2015/05/15 UP! (ID:b15217524); ＊材料スナップエンドウ適当豚バラ肉 6枚玉ねぎ大さじ1 根生姜小さじ1 めん汁大さじ3 コチジャン少量＊作り方玉ねぎを...
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: スナップエンドウのチーズ焼き 2015/05/13 UP! (ID:b15213496); ＊材料スナップエンドウ適量ハム 1枚マヨネーズ適量チーズ適量＊作り方エンドウを塩茹でした物を、耐熱皿に入れ、ハムを適当な...
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: スナップエンドウの酢みそかけ 2015/05/11 UP! (ID:b15208398); ＊材料スナップエンドウ 5～6個わかめ適量酢みそ適量塩少々＊作り方エンドウを塩で茹でて冷水につけて、色よくする。わかめを...
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: 鶏団子のモロヘーヤスープ 2015/05/01 UP! (ID:b15183716); ＊材料とりひき肉 100ｇ玉ねぎ 1個モロヘーヤ適量（昨年冷凍した物）鶏がらスープ素適量片栗粉大さじ2 玉子 1個塩、コ...
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: たけのこの煮物 2015/04/21 UP! (ID:b15159832); ＊材料たけのこ 3本（小）鶏肉 1枚こんにゃく 1本にんじん 1本ちくわ 2本しいたけ 3枚酒大さじ3 みりん大さじ3 ...
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