サラダパスタ レシピ

サラダパスタ
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CatherineSさん
CatherineSさん
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ダイエットに使える～～～
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

1．野菜がたくさん食べれる
2.ライスの量を減らせる
ヘルシーなダイエットレシピ

材料

  1. セロリ　1本
  2. レタス　2枚
  3. ミニトマト　5個
  4. 三つ葉　4本
  5. 紫玉ねぎ　1/4個
  6. 赤ピーマン　　1/4個
  7. ごま　　大匙1
  8. ご飯　茶碗に半分
  9. フレンチドレッシング　大匙2

作り方

  1. 1.

    お好みの野菜を食べやすい大きさに切り、ごはんと混ぜてフレンチドレッシングをかけます

  2. 2.

    最後にごまをふりかけて出来上がり

ワンポイントアドバイス

好きな野菜をご利用ください

記事のURL：http://ameblo.jp/vegeflulife/entry-12128151460.html

  • (ID: r1007291)
  • 2016/02/13 UP!

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