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足あと

- ピタパンサンド2017/01/23 UP!
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全粒粉入りのピタパンでたっぷり野菜を挟んだ、カラフルサンド 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:ピタパン, 人参, 紫蘇, ハム, アボガドディップ
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- ピタパンサンド2017/01/23 UP!
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全粒粉入りのピタパンでたっぷり野菜を挟んだ、カラフルサンド 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:ピタパン, 人参, 紫蘇, ハム, アボガドディップ
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- ツナのベイクドパスタ2017/01/23 UP!
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オーストラリアで良く食べる、ベークドパスタ パスタを茹でたら... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:パスタ, ツナ缶, チェッダーチーズ , パスタソース
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- ツナのベイクドパスタ2017/01/23 UP!
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オーストラリアで良く食べる、ベークドパスタ パスタを茹でたら... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:パスタ, ツナ缶, チェッダーチーズ , パスタソース
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- チキンときのこのリゾット2017/01/18 UP!
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朝から体も温まるリゾット 中には鶏肉、しめじ、マッシュルーム... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:ごはん, とりもも肉, マッシュルーム, しめじ, 茹でたほうれん草…
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- ローストビーフとカマンベールチーズのサラダ2017/01/17 UP!
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遅めの夕飯にも胃にもたれず、モリモリ食べれます 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:サラダミックス , ビーツ千切り, 人参(千切り), 紫蘇 , ローストビーフの薄切り
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- ローストビーフとカマンベールチーズのサラダ2017/01/17 UP!
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