- おおたわ歩美さんのmyレシピブック
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足あと

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かぼちゃのごま和え。
2008/07/30 UP!
(ID:b1091578)
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かぼちゃって冬のイメージがあるけど、 旬は夏なんですよねぇ!! 大好きなかぼちゃなので1年中食べてるけどネ。 夏だからパパッと作れるごま和え...
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ゴーヤーのきんぴら風。
2008/07/29 UP!
(ID:b1090141)
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残ったゴーヤーを使い切りっ! めんつゆを使ってきんぴら風の味付けにしましたの?っ♪ ★材料★ *ゴーヤー・・・・1/2本 *にんじん・・・・...
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ゴーヤー入りベジドライカレー。
2008/07/28 UP!
(ID:b1088187)
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ゴーヤー入りでお肉ナシのベジドライカレーを作りましたょ!! 旬のカボチャもたっぷり♪ カレー粉・ソース・ケチャップだと何かが足りない・・・と...
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新発見!切り干し大根の簡単サラダ。
2008/07/27 UP!
(ID:b1086829)
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切り干し大根の新発見っ!! 知り合いの方から教えていただいたのですが、 切り干し大根は水に浸しておかなくても、 濡らして10分置いておくだけ...
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納豆梅じそそうめん。
2008/07/26 UP!
(ID:b1085887)
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納豆・梅・大葉の組み合わせが大好きで、 良くレシピに登場しております?っ!! 今回はそうめんに絡めてみましたヨ☆ ★材料★(1...
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そうめんのタラコ&きゅうり和え。
2008/07/25 UP!
(ID:b1085508)
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簡単そうめんレシピです?っ!! あゆは暑くなるほど食欲旺盛になるのですが・・・ ちゅるちゅる食べられるそうめんもめっちゃ食べてマスッ☆ めん...
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カリカリじゃことオクラのとろろごはん。
2008/07/24 UP!
(ID:b1083950)
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大好きなとろろごはん?♪ ネバネバオクラとカリカリジャコをのせたごはんにしましたょ☆ 昆布茶の素を混ぜて旨味アップですっ! ★材料★(1人分...
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ズッキーニとトマトのピザトースト。
2008/07/23 UP!
(ID:b1082241)
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残ったズッキーニはトーストにしまたぁ?! ズッキーニを厚く切ると熱が通りにくいので、 薄めに切ると熱が通って食べやすくなりますょ☆ ★材料★...
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ズッキーニとベーコンの塩焼きそば。
2008/07/22 UP!
(ID:b1080681)
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連休が終わるのは早いなぁ?。。。 今日からお仕事頑張りましょぅっ!! ズッキーニとベーコンで塩焼きそばを作りましたょ♪ 仕上げ...
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枝豆&コーンたっぷりスープ。
2008/07/21 UP!
(ID:b1078492)
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あったかでも冷たくしてもおいしぃ枝豆とコーンのスープを作りましたょ!! 油を使わずお水でじっくり炒めた玉ねぎの甘味&旨味があるので、 味付け...
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ゴーヤーの豚キムチ炒め。
2008/07/20 UP!
(ID:b1076542)
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ゴーヤーの残り半分は豚キムチ炒めにしました♪ 久々のめんつゆで簡単味付け! めんつゆは旨味や甘味が含まれているので簡単に味付けができますよね...
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ゴーヤーとたくあんのおかか和え。
2008/07/19 UP!
(ID:b1075088)
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5月から出回っているゴーヤー。 ちょっと乗り遅れましたがまだまだ旬ですよね?っ!! 暑いのであまり火を使いたくなぃぃ。。。 ってことで、パパ...
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オクラ納豆たくあん丼。
2008/07/18 UP!
(ID:b1073361)
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明日から3連休ですが、 あゆは今日もお休みをとって4連休にしちゃぃましたぁ?!! ということで、ちょっとお寝坊。。。 朝ごはんはこの食欲の沸...
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トマトとお豆のカラフルサラダ。
2008/07/17 UP!
(ID:b1071665)
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お豆たっぷりのカラフルサラダ! 味付けはお塩だけでシンプルだけど、 お豆の食感が良く、トマトとコーンの甘味もおいしぃサラダなのです 枝豆の茹...
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茄子&オクラのカレー。
2008/07/14 UP!
(ID:b1066007)
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とっても暑い日が続きますねぇぇ こんな日は辛いカレーを食べて汗を出し、熱を逃がしましょーーっ! ってことで、ナスとオクラ入りのカ...
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ラズベリーのコンフィチュール。
2008/07/13 UP!
(ID:b1064312)
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きのうはすっごく暑かったぁぁ 思いがけない夕立ち&強風で干していたシーツが台無しになってしまったのですぅ・・・トホホ。 今日も暑いよぅなので...
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赤たまねぎとかぼちゃのベーグルサンド。
2008/07/11 UP!
(ID:b1061199)
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辛味が少なくて甘味がありみずみずしぃ赤たまねぎ(紫たまねぎ)をたっぷり使ったベーグルサンドですっ! アントシアニンの赤さは目の健康維持に効く...
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