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ズッキーニを器にして具材を詰め込みチーズトロっとトースターで焼くだけの簡単に作れて丸ごと食べれる簡単おつまみ♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ズッキーニ, 玉ねぎ, パプリカ, ツナ缶, マヨネーズ…
食欲のあまりない朝や手間を掛けないランチに最適♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:クロワッサン, モーニングアシスト(ハム), ゆで卵, サニーレタス, キューリ…
酢豚を食べたいけど豚こましかなかったで豚こまボールを作りふわふわ柔らか大成功♪ 根菜類も冷凍の根菜ミックスを使い常備野菜と共に冷蔵庫のストッ...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:豚こま肉, 玉ねぎ, 冷凍根菜ミックス, 人参(根菜ミックスにも入っているけど追加, *ケチャップ・砂糖・水…
時間がない朝にぱぱっと簡単に作れちゃうトースト♪ フォークとナイフで切りながら食べます
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:六つ切り食パン, ハム, 卵, マヨネーズ, ピザ用チーズ…
鶏むね肉をフードプロセッサーでひいて水切りした絹ごし豆腐としょうがとおからパウダーと調味料、卵、ネギを混ぜて作ったヘルシーハンバーグ( ´艸...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:鶏むね肉, 絹ごし豆腐, おからパウダー, *しょうが, *卵…