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【きのこの酸辣湯(サンラータン)】つくりかたは、こちら→今回は生椎茸やしめじや舞茸も入れました。コクと香りが納得の秋のサンラータンです。スー...
本日の弁当:ピリ辛肉豆腐 →二十日大根のレモンマリネ →かぼちゃの塩煮菊菜のナムル大葉三つ葉と梅干の混ぜごはん【ピリ辛肉豆腐】作り方は、こち...
本日の弁当:二十日大根のレモンマリネ切干大根ときのこの炒め煮 →厚揚げと水菜の生姜炒め煮 →玉子焼き大葉白米+黒米ごはん【二十日大根のレモン...
本日の弁当:さつまいもの塩バター炒め鶏手羽の青じそドレ煮 →クレソンのナムルゆで玉子大葉梅干白米ごはん【さつまいもの塩バター炒め】1)細切り...
本日の弁当:秋刀魚の竜田揚げ+すだち →カブと柚子皮の浅漬け人参の甘煮玉子焼き大葉梅干白米ごはん【秋刀魚の竜田揚げ】つくりかたは、こちら→丸...
本日の弁当:切干大根ときのこの炒め煮ピリ辛大学芋人参入り玉子焼きカブと柚子皮の浅漬け大葉秋刀魚の炊き込みご飯【切干大根ときのこの炒め煮】1)...
本日の弁当:馬刺しのくんせいとキャベツ炒めさつまいもの素揚げ →茄子の味噌炒め →ゆで玉子大葉梅干白米ごはん【馬刺しのくんせいとキャベツ炒め...
本日の弁当:秋刀魚の梅干煮 →ほうれん草のお浸し人参の甘煮玉子焼き大葉白米+黒米ごはん【秋刀魚の梅干煮】つくりかたは、こちら→秋茄子としめじ...
本日の弁当:チンゲンサイの鶏がらスープ煮パプリカの浅漬け八角風味の煮豚 →ゆで玉子大葉梅干白米ごはん【チンゲンサイの鶏がらスープ煮】1)チン...
本日の弁当:ちくわの南蛮漬け →浅漬け・茄子・きゅうり・赤パプリカひじきと人参の炒め煮大葉白米+玄米+白胡麻ごはん昨日のブログに「ちくわの南...
本日の弁当:ちくわの南蛮漬け →さつまいもの素揚げ →チンゲンサイのラー油炒め玉子焼き大葉白米+黒米ごはん【ちくわの南蛮漬け】つくりかたは、...
本日の弁当:じゃが芋の黒胡椒炒め赤ピーマンの肉詰めホワイトアスパラ茄子しめじ炒め鯖のハンバーグ大葉バターライス【じゃが芋の黒胡椒炒め】1)じ...
本日の弁当:鶏のから揚げウィスキー風味 →チンゲンサイとしめじのオイスター炒め茗荷の甘酢漬けゆで玉子ツナ豆カレー粉炒め →大葉白米ごはん【鶏...
本日の弁当:さつまいもの素揚げチンゲンサイの鶏がらスープ煮茄子の味噌炒め →鯖のハンバーグ →大葉白米+黒米ごはん【さつまいもの素揚げ】1)...
本日の弁当:秋鮭の舞茸揚げびたし →じゃこと甘長唐辛子の炒め煮 →きんぴらごぼう玉子焼き大葉梅干白米ごはん【秋鮭の舞茸揚げびたし】つくりかた...
本日の弁当:タコとじゃが芋のガーリック炒め舞茸のバターソテー豆苗と人参のナムル茹で玉子大葉サフランライス【タコとじゃが芋のガーリック炒め】1...
本日の弁当:茗荷とししとうのオイスター炒め厚揚げの生姜炒め煮 →ゴーヤの甘酢漬け玉子焼き大葉白米+黒米ごはん【茗荷とししとうのオイスター炒め...
本日の弁当:鶏のカリカリ焼き →ズッキーニのソテー人参の甘煮 →玉子焼き大葉チャービルドライトマトのバターライス【ドライトマトのバターライス...
本日の弁当:アンチョビポテト →ゴーヤと茄子のベーコン炒め →ゆで玉子大葉赤しそふりかけごはん【アンチョビポテト】つくりかたは、こちら→夏の...
本日の弁当:じゃこと万願寺唐辛子の炒め煮鶏肉の梅しょうが焼き →茗荷の甘酢漬けひじきとヒヨコ豆の炒め煮 →大葉いぶりがっこ白米ごはん【じゃこ...