- ベジフルLifeさんのmyレシピブック
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足あと
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ローストビーフのオープンサンド
2021/05/23 UP!
(ID:b18959460)
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先週いつの日かの朝ごはん。 分厚いロースビーフ、、薄くカットできなかったので食べ応え抜群😑 バゲットにアボカド塗って、ロースビーフとクレソ...
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バゲットでフレンチトースト
2021/05/22 UP!
(ID:b18958341)
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ある日の息子の朝ごはんは、余ったバゲットで フレンチトースト🙌 卵も牛乳も入ってるので、育ち盛りにはある程度バランス良いよね👌 なんと言っ...
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おうちでランチ
2021/05/21 UP!
(ID:b18957145)
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お昼ごはん 在宅ワーク💻の日のお昼ごはん。 は焼いたチキンにカポナータ。 オートミールとアーモンドミルクでブロッコリーリゾット🥦。 簡単で...
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トルティーヤにローストビーフ
2021/05/20 UP!
(ID:b18955937)
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朝ごはん お腹空いて目覚めたこの日の朝。 雨☔️降る前に朝ジョグ🏃♀️と筋トレ🏋️済ませて、プロテイン🥤飲んでからの・・朝食🍴。 トルテ...
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簡単おつまみ
2021/05/19 UP!
(ID:b18954685)
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前日、プロの料理人の方から教えてもらった簡単おつまみ❤️ 簡単に作り方を。 刺身用の鯛をサイコロ状にカットして、塩振って30分寝かせて、水...
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カリフラワートースト
2021/05/17 UP!
(ID:b18952172)
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朝ごぱん クミンやガラムマサラなど、ちょいとスパイス効かせたカリフラワーソテーとマッシュルームやパセリを乗せてトースト🍞。 パンはそれほど...
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バタバタな一日
2021/05/16 UP!
(ID:b18950929)
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作り置きおかず 🍄豚キムチ 🍄アサリと春キャベツのぺぺロン 🍄ゴーヤチャンプルー 🍄根菜卯の花 🍄鶏ももと牛蒡の梅照り焼き 🍄カポナータ ...
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山盛りサラダ
2021/05/15 UP!
(ID:b18949773)
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たっぷりの野菜でトスサラダ🥗。 サニレタ ほうれん草 ブロッコリー アボカド ラディッシュ トマト カボチャ じゃがいも ズッキーニ キヌ...
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サーモンソテーの晩御飯
2021/05/14 UP!
(ID:b18948592)
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いつの日かの私の晩ごはん サーモンソテーの晩ごはん🍽 デブ化が進み過ぎてるので、まだ禁酒中のワタシ🐷 白ワイン飲みたいのを我慢。 お茶で我...
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コロッケサンド
2021/05/13 UP!
(ID:b18947307)
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いつの日かの朝ごぱん コロッケサンド🥪 お惣菜のコロッケでバゲットサンド。 大口開けて 白目向いて 頂きます🐷🐷🐷🐷
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あんことクリチと苺のトースト
2021/05/12 UP!
(ID:b18946074)
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朝ごぱん この日は、甘い朝ごぱん🍞🍓。 在宅ワークの日だったので、息子達を送り出しながら、のんびり朝食の準備😊。 冷凍庫を整理してると、色...
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ワタシの晩ごはん
2021/05/11 UP!
(ID:b18944787)
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ワタシの晩ごはん🍴 ここ最近、スパイス効いたモノを欲するので、クミンやコリアンダーなどのスパイスをサラダ・鰤・オートミールなどに仕込んでま...
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ハンバーグプレート
2021/05/10 UP!
(ID:b18943571)
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息子の晩ごはん ハンバーグの上からビーフシチュー掛けて、目玉乗せたボリューミーな晩ごはん🍴 長男の入学祝いに、、、と頂いた冷凍ハンバーグ❤...
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作り置きおかず
2021/05/09 UP!
(ID:b18942283)
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作り置きおかず 🥕豚肉とネギの中華塩レモン炒め 🥕チャプチェ 🥕鯖の山椒煮付け 🥕鶏挽肉と絹揚げとエノキの柚子餡掛け 🥕鶏肉とかぼちゃのハ...
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次男の好きな鰤の梅照り
2021/05/08 UP!
(ID:b18941136)
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おうちごはん 次男リクエストの鰤の梅照り🐟。 オイスターソース・砂糖・みりん・醤油・お酒・梅干しの照り焼き。 次男が大好きなおかず🙌 連休...
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ジンジャーキャロットケーキ
2021/05/07 UP!
(ID:b18939907)
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ジンジャーキャロットケーキ🍰🥕 いつもこの時期に作るキャロットケーキ🍰。 分量適当でも仕上がる上に、 カラダに良さげだし、 スパイスしっか...
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オートミールバナナマフィン
2021/05/06 UP!
(ID:b18938694)
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私用のオヤツ🧁。 オートミールのバナナマフィン🍌❤️。 オートミールとピスタチオを砕いて、 卵・バナナ・ココナッツオイル・甘酒・蜂蜜・アー...
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ダイエット飯
2021/05/05 UP!
(ID:b18937407)
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ダイエットごはん ただ今、絶賛ダイエット中🐷。 体重が増加し過ぎて赤信号🙅♀️。 とりあえず、禁酒して1週間以上📆。 連休中は禁酒予定🙈...
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お一人様ランチ
2021/05/04 UP!
(ID:b18935992)
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お一人様ランチ ダイエットしなきゃと言いながら、一人でランチ食べに行ってしまうおバカな私🙈💦。 食べたいんだから、仕方ない笑。 久々にお伺...
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メンチカツカツサンド
2021/05/03 UP!
(ID:b18935002)
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朝ごぱん メンチカツサンド🥪 お惣菜のメンチカツを挟んで👍 夜中に空腹過ぎて、朝ごはんは絶対ガッツリ系を食べようと思ってた🤣💦 満足🐷🐷
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