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かぼちゃは種を取り皮を剥き1cm角くらいの大きさに切っておきます
耐熱容器にかぼちゃと■を入れよく混ぜふんわりラップをかけてレンジで加熱(目安500w5,6分)
竹串を刺してすっと通ったらスプーンなどで全体をかき回して味が全体に馴染んだら完成☆
味のなじみを均等にするためレンジで加熱途中1,2回かき混ぜる
記事のURL:http://blog.livedoor.jp/lalala1119/archives/1089388.html
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