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なばなと鯛、舞茸の蒸しあえ

なばなと鯛、舞茸の蒸しあえ
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油売りエマさん
油売りエマさん
いわゆる蕾部分だけではない「なばな」。栄養価も高く食べやすく美味しい。参考：菜の花ＱＡ適当に切り、舞茸もほぐし、鯛のすき身も一緒に電子レンジ鍋クック膳へ。酒少々、魚醤、まろやかな玉締め搾り胡麻油をたら...
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  • (ID: b881822)
  • 2008/04/01 UP!
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