OKYOさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（37/196） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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行楽弁当のオススメおかずに参加中！

鶏ムネ肉のW磯部揚げ2018/11/10 UP!

カロリーが低い鶏ムネ肉、家計にも体にも優しく、大人もこどもも... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：鶏ムネ肉, 小麦粉, 水, 青海苔, 海苔…
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野菜の料理に参加中！

厚揚げと野菜の オイスターソース炒め2017/10/27 UP!

葱の青さと、香りが料理を 引き立てます。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：厚揚げ, 長葱, エリンギ, ごま油, オイスターソース
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